Le massage Âtma est un soin de reconnexion à Soi, à son être profond. C'est un massage relaxant, détoxifiant, unifiant, aux huiles essentielles

Les bienfaits du massage sont aujourd’hui reconnus par la communauté scientifique. En effet, le massage active le système nerveux parasympathique et réduit la sécrétion de cortisol, l'hormone associée au stress. Pendant que vous relaxez, la respiration et la circulation sanguine ralentissent, le stress diminue, votre corps est à l'état de repos complet. Le massage que je vous propose est profondément relaxant, il associe des mouvements profonds pour dénouer les tensions accumulées dans le corps avec des moments plus lents ainsi qu’un rééquilibrage des énergies.

Le stress, difficile d’y échapper : que celui-ci soit lié au stress du travail, de la vie privée, de la société anxiogène dans laquelle nous vivons, à la pollution, au manque de sommeil, à une maladie, à la vie qui court trop vite, à une nourriture de plus en plus industrielle… Nous y sommes toutes et tous confrontés, d’une façon ou d’une autre et le massage est une des façons de l’évacuer et de retrouver le chemin de l’équilibre.

Spécificité du massage de reconnexion à Soi :

J’inclus dans le massage la réflexologie plantaire ainsi que le massage du visage Gua Sha et le massage crânien énergétique, pourquoi ?

Un massage associé à de la réflexologie plantaire peut aller plus loin dans la recherche d’équilibre et de remise en axe, en effet la réflexologie plantaire aide l'organisme à retrouver cet équilibre. Elle améliore la circulation de l'énergie vitale et permet le rééquilibrage d'un organe, d'un système ou d'une zone du corps. La réflexologie entraîne une dynamisation de l'organisme, d'où une amélioration de ses fonctions. Les huiles essentielles approfondissent la détente et la détoxifictaion du corps.

Le massage du visage Gua Sha , travaille sur les énergies et la circulation lymphatique pour drainer, évacuer les toxines et stimuler la circulation du sang et des énergies. Très détendant et associé au massage crânien énergétique, vous pourrez alors connecter votre  «êtreté» profonde. Cette reconnexion permet un alignement afin d’entrer pleinement dans la Souveraineté de votre vie et de vous connecter à votre propre connexion source, à votre propre capacité d’auto-guérison, à la vie qui circule et qui vous connecte à la joie profonde en pleine santé. Vous vivrez alors un véritable bien-être profond, de la tête aux pieds et une sensation de revenir à l’intérieur, à ce qui compte vraiment.

Âtma (sanscrit) signifie Le Soi. La réalité suprême. Le témoin universel et immanent en chaque être. La Divinité qui est en nous, l’âme incarnée dans les cinq enveloppes ou «Koshas» dont la dernière est le corps de chair et d’os. L’Âtman» est l’étincelle divine en nous tous, notre réalité propre. L’«Âtma» est éternelle, c’est le témoin de tout ce qui est sujet à changement, à la loi du temps et de l’espace. L’«Âtma» est au-delà de la perception du complexe corps, mental et intellect.

La séance de massage Âtma de reconnexion à Soi dure 1h30 et coûte 80€, avec un temps avant le massage et un temps après le massage et partage d’une boisson chaude.

Il est possible de faire un séance d’une durée de 2h à 100€. 

Vous pouvez offrir un massage en commandant facilement un chèque cadeau en cliquant sur le lien en bas de la page d'accueil. Pour plus d’informations et pour prendre rendez-vous, envoyez-moi un e-mail ou appelez-moi au 0472/603.906

Le Massage Prénatal, fait sur mesure en fonction des besoin de chaque femme, est un massage profond dans le respect de la maman et de son bébé. La grossesse est un moment de grand chamboulement tant sur le plan hormonal, physique que sur le plan psychique. Il est important d' accompagner les femmes dans ce chemin sinueux parfois très étonnant.

Le massage aide également au niveau de la peau, des vergetures et prépare le corps au travail de l’accouchement.

La grossesse est une expérience unique. Quelles que soient les circonstances de vie d’une femme enceinte, elle se souviendra de ce moment particulier de sa vie. La femme enceinte a l’opportunité unique d’écouter attentivement son corps de l’intérieur alors que le bébé grandit doucement en elle.

Les bébés font de nombreuses expériences dans le ventre de leur mère.  Très vite, le bébé in utéro est capable de ressentir les caresses, les chatouilles, les petits coups et les pressions. Il perçoit des vibrations, des sensations de petites pressions et de chaleur. Lorsqu’une mère est massée et que son corps se détend, cette détente permet au bébé d’expérimenter la sensation de bien être et de paix que procure un toucher humain respectueux et ce à travers le corps de sa maman. Une étude menée par le Dr. Tiffany Field de la Faculté de Médecine de l’Université de Miami a démontré que le massage réduit les hormones de stress dans le corps. Le toucher est essentiel au bien être de la maman et de son bébé pour l’aider à s’adapter à son image corporelle qui se transforme. Quelles que soient les circonstances individuelles, le corps de la femme enceinte est mis au défi à de nombreux niveaux. Le massage permet à la future maman de prendre soin de son corps et donc d’elle et de son bébé. Le massage est une forme de tranquillisant naturel pour aider la future maman à gérer les stress inhérents à sa grossesse.

Le massage prénatal est-il pour vous ?
Le massage prénatal est à priori sans contre-indications sauf recommandation particulière de votre médecin.

Le massage prénatal rejoint le massage relaxant ‘pour tous’ en ce qu’il détend les muscles, soulage les zones douloureuses, augmente la circulation et la mobilité, permet un meilleur sommeil et donne la sensation globale de bien être.

Positions pendant le massage prénatal:
C’est un massage latéral, après 22 semaines de grossesse il devient difficile de se mettre sur le dos pendant de longues périodes parce que cela cause un pression sur les vaisseaux sanguins et donc réduit le flux de circulation entre vous et votre bébé. C’est pourquoi le massage se fait de façon latérale, un côté et puis l’autre.

Combien de massages puis-je faire pendant ma grossesse ?
C’est très personnel, certaines femmes viennent toutes les semaines ce qui leur permet de garder une vie active, d’autres viennent moins souvent au début et ensuite intensifient au fur et à mesure que leur grossesse avance et qu’elles en ressentent le besoin. Ce n’est pas un massage médical concentré sur une zone précise du corps, c’est un massage global, même s’il insiste particulièrement sur les zones douloureuses, qui prend en compte le corps dans sa globalité car le but est la détente profonde qui en découle. C’est un moment à soi et à son bébé, pour se faire du bien et se sentir mieux après.

La séance de massage prénatal dure 1h30: elle commence par un état des lieux sur comment se sent la maman moralement et physiquement et elle se termine par un échange autour d'une boisson chaude. Le coût est de 80€.

Vous pouvez offrir un massage en commandant facilement un chèque cadeau en cliquant sur le lien en bas de la page d'accueil. 

Pour plus d’informations et pour prendre rendez-vous, envoyez-moi un e-mail ou appelez-moi au 0472/603.906

Quelle aventure la grossesse et la naissance!

Le corps a besoin d’attention particulière pour lui permettre de retrouver énergie vitale et forme, même si la grossesse et l’accouchement se sont bien passés. C’est le même principe que pour le massage prénatal, s’offrir un moment de détente physique agit également sur le psychique et perment à la maman d’être plus détendue et disponible pour son bébé et également son compagnon. La maman est tellement immergée dans son rôle essentiel de se dédier à son enfant qu’elle a peu de temps pour elle, le massage postnatal peut lui offrir ce moment de relâchement où elle est prise en charge et peut se déposer pour ne penser un instant qu’à elle.

Le massage postnatal avec des points réflexes Shiatsu a pour but d'aider le corps de la maman à:

1. Retrouver sa tonicité

2. Evacuer le stress de l'accouchement

3. Retrouver la sensation d'avoir un corps qui lui appartient

4. Dénouer les noeuds accumulés lors de la grossesse, l'accouchement et le port du bébé, l'allaitement

5. Renouer avec sa féminité

En Asie en général, les jeunes mères se font masser quotidiennement pendant 6 semaines après avoir accouché. Quel rêve ! On ne peut pas vraiement dire que ce soit le cas dans nos pays occidentaux. Tout d’abord parce que la plupart des gens ne savent pas masser et parce que le massage est encore aujourd’hui considéré par la plupart des gens comme un luxe et non comme une nécessité qui pourrait prévenir les maladies et soulager le stress. De nombreuses femmes se concentrent sur leur gym post-natale (par ailleurs très importante) et surtout ont peu de temps pour elles car elles sont toutes attention pour leur bébé. Il est important de s’octroyer un moment de bien être pour son corps après le vécu de l’accouchement, ce n’est pas rien une grossesse et un accouchement non plus.

Aujourd’hui on demande aux femmes de se mettre debout et d’être actives pratiquement directement après avoir accoucher, là aussi nos pratiques occidentales sont très loin des pratiques orientales comme au Vietnam où la femme reste allongée pendant minimum un mois de façon à aider son corps à se remettre de l’accouchement et ne pas exercer de pression sur son périnée. Retrouver sa taille d’avant la grossesse est une chose, mais à l’intérieur du corps cela prend un certain temps...

La séance dure environ 1h30 mais les bébés étant les bien venus, les séances peuvent parfois prendre plus de temps. 
La séance coûte 80€. 

Vous pouvez offrir un massage en commandant facilement un chèque cadeau en cliquant sur le lien en bas de la page d'accueil. 

Pour plus d’informations et pour prendre rendez-vous, envoyez-moi un e-mail ou appelez-moi au 0472/603.906

Il soutient la compréhension du corps du bébé et l'aide à bien vivre son arrivée parmi nous.

Bienfaits du massage bébé:

Le toucher est le sens le plus important et le premier qui se développe chez l'être humain en construction. La peau est l'organe le plus grand du corps. Un toucher adéquat et respectueux est nécessaire à l'épanouissement de l'être humain pour une vie équilibrée. Dans certaines cultures, le toucher est plus développés que dans d'autres mais en tout état de cause, le massage bébé aide le bébé à apprivoiser son corps et l'espace qui l'entoure. Le toucher favorise également la stimulation de l’ocytocine, qui n’est autre que l’hormone de l’attachement.

Les parents qui choisissent de masser leur bébé le font avant tout pour partager avec lui un moment de tendresse et de complicité qui est le but premier du massage : leur permettre d’établir, par le toucher, une communication affective avec leur enfant.

Au niveau physique, le massage bébé a un impact positif sur:

• Les systèmes circulatoires et digestifs

• Les systèmes hormonaux et immunitaires

• La coordination et l'équilibre

• L'apprentissage et la concentration

• Le développement musculaire et la croissance

• La conscience du corps et de l'esprit

Mais le massage bébé a également un impact émotionnel important sur le développement relationnel avec ses parents. C'est une autre façon de communiquer avec son bébé.

Les parents verront probablement que le massage bébé aide à soulager:

• Les gaz et les coliques

• La constipation

• Les douleurs de croissance et les tensions musculaires

• L'inconfort des dents qui poussent

• Les crampes

Et, finalement, le massage promeut la relaxation, et :

• Améliore le cycle du sommeil

• Augmente la flexibilité et le tonus musculaire

• Régule les états émotionnels

• Aide le bébé à être calme et à se calmer de lui-même

• Réduit les hormones de stress

Les sessions de groupe sont un moment magnifique de partage des expériences, des émotions et de soutien. Bien entendu les séances individuelles sont aussi possibles et proposent un moment entre parents-bébé de qualité. J'organise régulièrement de nouveaux groupes, n'hésitez pas à me contacter pour avoir les détails des dates. 

Mais si le massage est pratiqué dans le but de procurer du bien-être à son bébé, il a d’autres bienfaits. Il permet aussi à l’enfant de prendre conscience de son propre corps, et ce, à la fois par le toucher, mais aussi par la parole. C’est pourquoi les mamans et les papas sont invités à parler à leur bébé pendant le massage : « Je prends maintenant ton petit pied, et je remonte tout doucement vers le haut de ta jambe… ».

Enfin, tout comme la plupart des massages pratiqués pour les adultes, les massages pour bébés peuvent aussi soulager une souffrance ou une tension et avoir un but thérapeutique. Ainsi, certains gestes peuvent atténuer les douleurs des coliques des nouveau-nés ou plus tard, celles des poussées dentaires.

En individuel il faut compter 2 séances pour avoir tout le schéma corporel, le coût est de 100€.

Il faut 4 séances pour la formation en groupe de minimum 4 mamans, le coût est de 80€. 

Vous pouvez offrir la formation en massage bébé en commandant facilement un chèque cadeau en cliquant sur le lien en bas de la page d'accueil. Pour plus d’informations et pour prendre rendez-vous, envoyez-moi un e-mail ou appelez-moi au 0472/603.906

La réflexologie plantaire est une technique thérapeutique naturelle influencée par la médecine chinoise traditionnellequi existe depuis des millénaires en Egypte et en Asie. En Asie, l’empreinte de pied du Bouddha est toujours représentée avec plein de petites cases chacune représentant une partie du corps. Tout comme, les pieds de Vishnu en Inde, sont constamment et richement garnis de symboles.

La réflexologie plantaire est basée sur l’autorégulation du corps humain. Son objectif est d’apaiser les maux en stimulant des zones réflexes.

Ces zones sont toutes associées à un organe, une partie du corps ou encore à une glande précise. Sur les pieds (et les mains), sont reproduits tous les organes du corps et en travaillant sur des zones bien précises on travaille sur les organes y correspondant. Le but de la réflexologie est de redonner l’homéostasie, l’équilibre et de donner au corps les moyens de son autoguérison.

Grace aux stimuli envoyés via des pressions exercées sur la peau, le système nerveux est stimulé et actionne certaines réponses physiologiques qui peuvent être d’ordre moteur, glandulaire ou viscéral, l’énergie circule alors à nouveau dans le corps et stimule le bon fonctionnement des zones douloureuses.

Le stress, diffus dans nos sociétés, est parmi les facteurs de dysfonctionnements tant physiques que psychiques et peut être diminué par une séance de réflexologie.

Une séance de réflexologie dure 1h20 , je l’associe avec un massage du visage Gua Cha et un massage crânien énergétique afin d’amener une détente en profondeur de la personne et permettre de la remettre en axe.

Prix de la séance : 80€

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